你對自己的身體瞭解多少？你對減重的定義又是什麼呢？減重的目的到底是為了外觀看起來好看還是為了健康，又或者是因為某種目的而需要減重？徐雪萍老師說，想要減重的人可能需要先靜下心來思考一下，為何控制體重這件事會做不到？這關係到心裡的目標與信念有多強大，身心靈減重強調的是透過心靈改變，進而達到身體改變，而非辛苦且痛苦著追求體重數字。 Tags: 1 comments 22 likes 2 shares Share this: 徐雪萍 Access Bars導師/超時代意識/心靈藝術 About author 生命充滿無限可能性 專業護理師、演員、身心靈課程講師、 身心靈整合療育師、BMAP導師 「心靈藝術 繪畫創作」全齡引導師創辦人 國際Access Consciousness 擔任 Bars 導師 「心靈藝術 能量流彩 」創作藝術家 職訓局老人心理探索課程講師 超時代靈性關懷課程講師 癌症、身心症、失智症病友暨家屬支持團體帶領人 心靈醫學內在動力探索 助人工作者情緒自我調適、身心靈整合系列課程 臉書粉專 https://www.facebook.com/loveseth.tw 個案與課程諮詢/課程邀約 [email protected] 生命充滿無限可能性 專業護理師、演員、身心靈課程講師、 身心靈整合療育師、BMAP導師 國際Access Consciousness 擔任 Bars 導師 「心靈藝術 能量流彩 」創作藝術家 964 followers 911 likes View all posts